बदलते मौसम में सूखीं खांसी से राहत दिलाएंगे किचन में रखे ये मसाले

Feb 15, 2021 0

सेहतराग टीम

सर्दी का मौसम अब खत्म होने की कगार पर है। इस वजह से मौसम में भी लगातार बदलाव देखा जा रहा है। इसके कारण लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। लोग बदलते मौसम की वजह से सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी बीमारी का सामना कर रहे हैं। इससे बचने के लिए लोग दवाओं का सेवन कर रहे हैं। इसकी वजह से जुकाम तो बंद हो जा रहा है लेकिन सूखी खांसी की समस्या बनी रहती है। इसकी वजह से लोग दिन के साथ-साथ रात को काफी परेशान रहते हैं। ऐसे में ये उपाय काफी कारगर साबित हो सकते हैं।

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सूखी खांसी से निजात पाने के उपाय

खांसी से निजात पाने के लिए आप गर्म पानी के साथ सेंधा नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए गर्म पानी में चुटकीभर सेंधा नमक और हल्दी डालकर गरारा कर सकते हैं। इससे खांसी के साथ-साथ गले में होने वाले दर्द से राहत मिलेगी।
थोड़ी सी मुलेठी मुंह में डालकर चूसते रहे। इससे आपको लाभ मिलेगा।
सुबह और शाम 2-2 गोली स्वासारि का सेवन करे। इसके साथ ही खाने के बाद गिलोय और लक्ष्मीविलास संजीवनी
स्वासारि क्वाथ का सेवन करे।
दिबर नॉर्मल पानी की जगह गर्म पानी में दिव्य पेय डालकर पिएं।
खद्रारिवटी, लौंगावटी या कंठा अमृत दिन में कई बार खा लें।
मुलेठी, कालीमिर्च, मिश्री को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें। इसके बाद इसका सेवन करें।
खजूर, मुनक्का, द्राक्षि का सेवन करने से भी सूखी खांसी से लाभ मिलेगा।

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